Justyna Dermont- Owsińska
Psychoterapia Gestalt i IFS
szkolenia NVC
Zielona Góra i on-line
W czym mogę Ci pomóc?
Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w różnych obszarach życia, m.in.:
Kryzysy życiowe i emocjonalne
w momentach zmiany, straty, przeciążenia lub poczucia, że trudno poradzić sobie z tym,
co się dzieje aktualnie w życiu Klienta
Lęk i obniżony nastrój
napięcie, zamartwianie się, wycofanie, poczucie przeciążenia
Depresja
utrata energii, motywacji, poczucia sensu i kontaktu ze sobą
Trudności w relacjach
powtarzające się konflikty, trudność w stawianiu granic, bliskości lub komunikacji
Przeciążenie i wypalenie
życie w ciągłym napięciu, nadmiar odpowiedzialności, trudność z odpoczynkiem
Poczucie własnej wartości
krytycyzm wobec siebie, brak pewności siebie, trudność w uznawaniu własnych potrzeb
Powtarzające się schematy
sytuacje, w których mimo świadomości problemu trudno wprowadzić zmianę
Kim jestem?
Witaj,
jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie czteroletniego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
Pracuję z osobami dorosłymi online oraz stacjonarnie w Zielonej Górze.
Jestem również certyfikowaną praktyczką IFS, ukończyłam wszystkie 3 poziomy szkolenia, psychotraumatolożką i certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy.
Możesz trafić do mnie, jeśli przechodzisz przez trudny moment, zmagasz się z lękiem, depresją, przeciążeniem, trudnościami w relacjach, obniżonym poczuciem własnej wartości, zaburzeniami odżywiania czy uzależnieniem.
Pracuję również z osobami, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także przyjrzeć się powtarzającym się schematom, które utrudniają im życie lub relacje.
W terapii ważna jest dla mnie relacja, autentyczny kontakt i uważność na to, co dzieje się tu i teraz. Wspólnie przyglądamy się temu, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne funkcjonowanie, jakie wzorce powtarzają się w Twoim życiu i czego możesz potrzebować, żeby zacząć je zmieniać.
Wspieram w odzyskiwaniu dostępu do własnych zasobów, budowaniu większej świadomości siebie i rozwijaniu bardziej wspierających sposobów funkcjonowania.
W swojej pracy łączę perspektywę Gestalt z IFS, wiedzą o traumie i doświadczeniem NVC.
Towarzyszę w procesie zmiany tak, aby było w nim więcej miejsca na wybór, większą swobodę w relacjach i życie bliższe temu, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.
Konsultacje IFS dla profesjonalistów.
Jestem również doświadczoną asystentką programową szkoleń IFS oraz Lead Program Assistant. Wspieram terapeutów, coachów i osoby pracujące pomocowo, które chcą rozwijać swoją praktykę w modelu Internal Family Systems. Oferuję konsultacje IFS dotyczące pracy z klientami, rozumienia procesu, pracy z częściami i Self oraz integrowania IFS z własnym warsztatem zawodowym. Konsultacje są przestrzenią do pogłębiania rozumienia modelu, przyglądania się trudnym momentom w pracy i rozwijania większej swobody w korzystaniu z IFS w praktyce.