Justyna Dermont - Owsińska

 

Porozumienie bez Przemocy --- Nonviolent Communication

 

NVC

Warsztaty dla rodziców

Warsztaty dedykowane rodzicom poszukującym sposobów na rodzicielstwo bez nagród i kar w duchu współpracy.

 

W formule kilku spotkań popołudniowych lub całodniowych uczestnicy poznają podejście Porozumienia bez Przemocy do ważnych rozterek świadomego rodzica: 

Jak budować kontakt z dzieckiem poprzez rozmowę?

Co mówić, a czego unikać w komunikacji?

Jak nawiązać porozumienie w trudnych emocjach?

Jak formułować prośby, żeby dziecko je usłyszało?

Co stosować zamiast kar i nagród?

 

Na warsztatach rodzice:

  • dowiedzą się na czym polega empatyczna komunikacja,

  • wzmocnią umiejętności rozpoznawania i nazywania swoich uczuć i potrzeb , a także uczuć i potrzeb dziecka,

  • nauczą się reagowania w trudnych sytuacjach za pomocą narzędzi Porozumienia bez Przemocy,

  • poszukają różnych rozwiązań w wybranych przez Siebie sytuacjach w relacji z dzieckiem,

  • nauczą się wzmacniania autonomi i poczucia pewności siebie dziecka.

Podstawy Porozumienia bez Pezmocy

Warsztaty dla osób poszukujących sposobów na równowagę i harmonię w codziennym życiu. W świecie Porozumienia bez Przemocy liczy się wzajemne zrozumienie, szacunek, miłość, relacja. Obdarzamy uwagą uczucia i szukamy dobrych metod zaspokojenia potrzeb wszystkich osób.

 

W formule weekendowej lub popołudniowej uczestnicy dowiedzą się: 

Jak słuchać żeby usłyszeć sedno?

Jak mówić żeby zostać usłyszanym?

Jak budować porozumienie w konflikcie?

Jak szukać rozwiązań satysfakcjonujących obie strony?

Jak pozbyć się poczucia winy?

Jak poradzić sobie z żalem?

 

Na warsztatach uczestnicy:

  • poznają podstawy Empatycznej Komunikacji wg Porozumienia bez Przemocy

  • poznają i przećwiczą budowanie empatycznego komunikatu w czterech krokach

  • sprawdzą jakie komunikaty budują a jakie utrudniają porozumienie

  • poznają sposoby na wyrażanie siebie w niekrzwdzący sposób

  • zobaczą co kryje się za osądami, krytyką, żądaniami 

  • poznają podejście Porozumienia do konfliktu

 

 

Sesje indywidualne

Zapraszam na indywidualne spotkania coachingowe w duchu Porozumienia bez Przemocy i Internal Family System.

 

Jeśli chcesz:

  • odnaleźć równowagę między życiem prywatnym i zawodowym

  • przejąć kontrolę nad własnym życiem

  • wyjść z impasu życiowego

  • kierować się prawdziwą motywacją

  • odnaleźć swoje mocne strony i pasje

  • poprawić efektywność podejmowanych zadań

  • osiągnąć cel, którego nie udawało się do tej pory osiągnąć

  • określić i spełnić marzenia

to dla Ciebie jest coaching.

 

Jeśli ponadto chcesz:

  • poprawić relacje z dzieckiem, partnerem, otoczeniem

  • przestać grać z ludźmi w grę „Kto wygra?”

  • budować empatyczny kontakt z drugim człowiekiem, ze sobą

  • docierać do prawdziwych powodów konfliktów

to dla Ciebie jest coaching oparty na potrzebach. 
 

NVC - Nonviolent Communication-  to uważność na drugiego człowieka i siebie samego, na uczucia i potrzeby, które kierują twoim zachowaniem.

To również szacunek i przekonanie, że każdy podejmuje najlepsze możliwe dla niego działania zgodnie z dostępną dla niego strategią.

"To nie drugi człowiek nas złości. Złości nas to co sobie o nim myślimy."

​© 2016 Justyna Dermont-Owsińska

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now